過酷な冬トレ⚾～疲れた体を超回復⤴＆お腹に優しいWPIプロテイン～ - 姑と闘いながら笑いの絶えない楽しい家族と過ごす日々

ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして

三男👨は野球部⚾
野球、冬はオフシーズンです

高校野球では
毎年１２月１日〜翌年３月７日までは
対外試合禁止期間となり
練習試合を含めて、対外試合は禁止

寒い冬の約3か月半の対外試合禁止期間、
高校球児たちは基礎体力のアップを目標に『冬トレ』に励みます

そう、話には聞いていましたが、本当に恐ろしい、冬トレ・食トレがまさに始まっています😱

超過酷な体幹トレーニング💪と、食事トレーニング🍚

トレーニングして食べ、トレーニングして食べの繰り返しで、冬の間に徹底的に体づくりをするのです💪🍚💪🍙

21時過ぎに帰ってくる三男👨
しばらく動けないぐらいグッタリ😵⤵️
ようやくお風呂に入り、お風呂から出たら、ストレッチを30分間🛀

かあちゃん、背中と腰に湿布貼ってくれい💦

湿布をあちこちあるので、湿布もすぐなくなってしまいます
湿布はマツキヨで安いものを購入
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その後やっとご飯を食べ、寝るのは早くて22時半過ぎ😪💤
寝ても疲れが取れず、朝はなかなか起きられません🌄😪💤

そりゃ～毎日過酷なトレーニングしてたら疲れるわな～
なんとかしてあげたいけど、自分で乗り越えるしかないよな～

そんなときに見つけたのがこちら↓

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おっ！！👀これいいんじゃない⁈

使い方はこんな感じ↓
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早速、三男も風呂上りに使用

お～、ゴリゴリがなかなかええやないの～⤴

私も寒くなると首や肩がこるので、試しにやってみましたが、これは気持ちいい～🐥🎶

身体がゴリゴリに固まっているそこのあなた
試す価値、ありますよ～🎵

La-VIE　ラ・ヴィ
超回復ローラーかため 3B-3914

ゴリゴリかためは痛そうという方には、やわらかめもあります

冬トレ中は、部活で炊き出し🍚があり、さらに家に帰ってからも夕飯を食べます🍚

三男はお腹が弱い(乳糖不耐症)ので、今までプロテインを飲んでいなかったのですが

プロテインはやっぱり飲んだ方がええって言うで、買ってくれぃ！

ネットで調べて、乳糖不耐症の三男のお腹にもやさしい、WPIタイプのプロテインを購入🥛

三男が飲んでいるプロテインはこちら↓
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リンク

少しずつ体重も増え、少しずつ冬トレにも慣れてきているようです

3月にはムキムキゴリゴリマッチョ💪になってる⁈かな😁

三男のマッチョ姿、楽しみ～🐥⤴🎶

本日もお付き合いいただきましてありがとうございました😊💕✨
合掌🙏✨

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