ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして
五月人形は人形供養へ
息子たちの五月人形は、一昨年までケース上部のガラスが割れた状態のまま飾ってました（クリアファイルで補修）
この五月人形は昨年処分し、もう飾ることはありません
昨年2月に契約した葬儀場から人形供養の案内が届いたので、その際に思い切って処分
葬儀場の会員は処分費用タダでした
こういうのって処分するタイミングがわかりにくいですよね
検索してみましたが、特に正解はないようです↓
五月人形はいつまでに処分する？正しい処分のタイミングは？
地域の慣習などもありますが、五月人形や雛人形はお子様が成人したときの人生の節目に処分を検討することが多いようです。最近はお子様の年齢に関わらずライフステージの変化によって検討する方が増えています。進学、就職で家を出たとき、結婚や引っ越し時などが目安になります。こうしなければいけないという正解はないので必要ないと感じられる頃合いを見て検討しましょう。
引用：https://www.midori-sangyou.co.jp/blog/gogatsu-disposal/
わが家は、三男が就職して家を出て行ったのと、私が断捨離モードだったので潔く処分できたのかも
あ、五月人形とは関係ないですが、リビング扉のガラスも割れたまま使用中（笑）
↑これは三男が割りました
リメイクシートで無理やり補修してあります
先日、さらにドアノブも壊れました😱
築26年のわが家、私たち夫婦同様、あちこちガタガタです（笑）
観念して今月にドアごと交換するのですが、約10万円ほどかかります💴
肥満１度
話がかなりそれましたが、ここからが本題！
ある日、体重計に乗ったら
やばっ💦開き直っとる場合じゃないわっ💦
自分へのご褒美をいっぱいしていた結果、体重が増加⤴⤴⤴
BMIが25を超え、とうとう肥満１度になってしまいました😱
今まではギリッギリ標準内やったのに～🤣
運動をする
心を改め、最低限の運動をすることに
一生懸命やり過ぎても続かないから、最低限、ね
まずは職場の子に教えてもらった、なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ＆有酸素運動
10種目10分間なのですが、全く運動をしていなかった私はぜんぜん楽じゃありませんでした
ハァハァ、ゼエゼエ息を切らしながらやっております
もうひとつはレッグスライダー
これは三男が筋トレで使っていたもの
頭の中のイメージはスイスイ動いてるのですが、実際は乗って立つだけでも大変💦
これから少しずつでも動かせるように頑張ります✊
食生活
食事の量を減らすよりも、食べて痩せたい！
痩せやすい食材を調べたら、１位がキャベツ、２位が納豆、３位はヨーグルト
食事はキャベツ、納豆、ヨーグルトを毎回取り入れるように心がけます！
おやつはナッツ類を食べることにします（食べるんかいっ）
目標
まずは、脱、肥満１度の60㎏（2㎏減）
それから3カ月で5キロ減（5月末までに57㎏）を目指します
最終目標は、標準体重の54㎏
次の健康診断がある8月までに標準体重になれてたら嬉しい🎵
達成した場合のご褒美を考えておかなくちゃ（笑）
健康を害さない程度に、ほどほどに頑張りまーす🐥
本日もお付き合いいただきましてありがとうございました😊💕✨
合掌🙏✨
にほんブログ村
↑ポチっと応援お願いします🐥🎵
