ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして
【初】シリーズ、第3弾！！
今回は【初】砂塩風呂
砂風呂じゃなくて、砂塩風呂です
岐阜県可児市にある『天然温泉 三峰』
www.mitsumine-onsen.com
こちらの砂塩風呂を初体験！
砂塩風呂の効果
汗を流すことで日頃体内に溜まっている毒素を排出し、汚れた汗と引き換えに砂と天然塩に含まれているミネラル分が体内に吸収され細胞が活性化します。
「身体の中からキレイに」 「身体の中から健康に」なれることを期待し、体験してきました！
2週間前に予約し、初めての方にオススメの60分コース2,900円を選択
（15分入砂＋約30分お茶室2次発汗）〈カウンセリング＋シャワー付〉
砂塩風呂〈楼砂〉 – 天然温泉 三峰 – Mitsumine
砂塩風呂に入る前に軽く入浴すると発汗作用が良くなるらしい
温泉で軽く入浴を済ませ（のぼせないよう、クールダウンもして）、受付でもらった専用のガウンを着用
カウンセリング（血圧測定、注意事項、質問など）と、発汗を促すお茶を一杯飲みいざ砂塩風呂へ！！！
砂の上に寝ころんだだけで、背中からじんわり熱さが
足から上半身へと砂をかけられ、出ているのは顔だけ
※私たちだけだったので撮影してもらえましたが、他にお客さんがいるとダメっぽいです
圧迫感が結構あるので、苦しかったら自分で砂を払いのけていいとのこと
私は10分過ぎたところで両手を砂から出し、無理をしないようにしました
15分間ほぼ身動きできず状態ですが、5分おきに顔拭きをしてもらえます
霧吹きと冷たいタオルが気持ち良かったです
ゆっくりドクドク血液がながれるようになると良いそうですよ
砂塩風呂に15分入った後はシャワーで砂を落とし、用意されていたガウンにお着替え
黒糖のお菓子とお茶を飲みながら30分発汗
汗がダーダー流れ、お茶3杯飲みました
発汗後はとなりのお風呂で頭と体を洗い、温泉＆サウナも堪能🎵
砂塩風呂は約1時間でしたが、前後の入浴を含めると3時間ほど
軽く入浴する前と、入浴後に体重を測定したのですが、
400g減ってました！
言うまでもなく、その後のランチでそれ以上に増えましたがなにか？
岐阜県可児市ichicafeのランチichicafe （イチカフェ） - 下切/カフェ | 食べログ
52歳【初】の砂塩風呂体験
うっすら砂に埋められてみたいと望んでいたので、夢が叶いました🐥✨
みなさんも、日常の中にあるちょっとした【初】を楽しんでくださいね🐥🎵
本日もお付き合いいただきましてありがとうございました😊💕✨
合掌🙏✨
にほんブログ村
↑ポチっと応援お願いします🐥🎵
